Pomodoro Tekniği Nedir?
by Pomodoro Tekniği, odaklanma sorunlarını azaltmak, verimliliği artırmak ve çalışma sürecini daha sürdürülebilir hale getirmek için tasarlanmış bir zaman yönetimi metodudur. 1980’li yıllarda Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bu teknik, adını Cirillo’nun çalışırken kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından almıştır. Basit ama etkili bu yöntem, kısa ve yoğun çalışma periyotlarını, düzenli molalarla birleştirerek hem zihinsel yorgunluğu azaltır hem […]